2024-08-29 02:58 点击次数：114
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流感之后，嗓子干痛、咳嗽不啻，是不少东说念主阅历过的骚扰。这种看似“小问题”，却时常拖得东说念主苦不成言。今天，我要和寰宇聊聊为什么流感后会出现这种症状，以及怎样通过一个简单的中药方，来滋阴润肺、缓解咳嗽，让您早日开脱困扰。
嗓子干痛、咳嗽，是流感后期的“尾巴”。这种情况背后，是病毒的残留，更可能株连到肺的阴液亏虚与躯壳的自我回应智商。中医谨慎“标本兼治”，今天就给寰宇共享一个药方，既能润肺止咳，又能从根柢上蜕变躯壳。
流感后期嗓子干痛与咳嗽，是一种常见的“余邪未清”发达。流感使东说念主体浩气受损，加之病毒侵袭，尤其是当代东说念主职责劳累、熬夜多，时时会导致肺阴不及，嗓子干涩、咳嗽络续，就这样“赖”在身上。中医的上风就在于，它看病的“表”，还注重病的“里”。
今天要聊的这个药方，恰是针对这种情况。它的名字叫“沙参麦冬汤”，别看名字简单，作用却不一般！
沙参麦冬汤的主角，是沙参和麦冬。沙参具有滋阴清肺的作用，专门针对肺阴不及导致的干咳、咽痛，而麦冬则能润肺生津，两者协力，能给“干涸”的肺润上一层“保湿霜”。配伍其他药材，比如玉竹、甘草等，举座方子对流感后期的嗓子干、咳嗽、气短齐能起到很好的缓解作用。
当代医学关于流感后期的“执续咳嗽”也有洽商，认为多与气说念黏膜毁伤磋商。病毒感染后，黏膜需要一段时辰建树，而在此时期，干燥的空气、过度用嗓，齐会加剧咳嗽的症状。
中医在这方面的蜕变，谨慎的是“润”与“养”。沙参麦冬汤的药物配伍，偶合契合了这一理念。这种润肺止咳的方子，是“对症”，更是在匡助躯壳恢回应本的健康情状。
提到沙参麦冬汤，不禁让我念念起一位一经的患者。她是50多岁的李大姨，退休后热衷于跳广场舞。旧年冬天得了一场流感，天然发热退了，但咳嗽却一直不见好，嗓子又干又痛，致使晚上就寝齐会被咳醒。家里东说念主看她这样难堪，带她找到了我。
李大姨的舌头又红又干，舌苔薄少，典型的肺阴不及。我给她开了沙参麦冬汤，药方很简单：沙参15克、麦冬12克、玉竹10克、甘草6克，再加极少的生地和天冬，煮水代茶饮。
坚执喝了一周，李大姨的咳嗽彰着责问，嗓子也润了不少。两周后，她高好意思瞻念兴地告诉我，晚上终于睡个从容觉了。
这个药方为什么这样有用呢？沙参麦冬汤的中枢旨趣在于“滋阴润肺”。肺为娇脏，最怕干燥，尤其是流感后期，病毒让肺脏失去了“滋润”，这时候补充肺阴，就成了回应的关节。
沙参，性寒，味甘，入肺经，专攻肺阴亏虚。麦冬，甘润，既能清热，又能滋阴生津。玉竹则强化了“生津”的后果，是肺阴不及的常用药材。而甘草的作用，是长入诸药，还能缓解喉咙痛苦。整组方子，药性暖和，彩娱乐不燥不腻，合乎大巨额东说念主使用。
古东说念主对“润肺”的进击性早非凡志。《黄帝内经》讲：“肺主气，司呼吸，通调水说念。”肺的功能是呼吸，还与躯壳的水分代谢密切磋商。
肺燥了，东说念主体的津液也会不及，带来的即是咽干、皮肤干、咳嗽等问题。当代活命中，空调、暖气的正常使用，让肺燥的问题愈加彰着。这亦然为什么流感后期嗓子干痛、咳嗽不啻的患者越来越多。
在历史上，润肺止咳的药方并不有数。比如宋代的《太平惠民和剂局方》中，就有近似于沙参麦冬汤的配伍，用于颐养肺热咳嗽。而清代名医叶天士更是提议，“秋燥伤肺，宜润不宜燥”，强调了肺的挽回要适合季节变化。
如斯，当代药理洽商也发现，沙参和麦冬中含有多种有用因素，比如多糖类和皂苷类化合物，这些因素具有抗炎、抗病毒以及增强免疫力的作用。也即是说，这个方子能润肺止咳，还能匡助躯壳断根病毒残留，加速康复。
这个药方天然好，但并不是合乎统统东说念主。淌若您咳嗽有痰，尤其是黄痰、黏痰，那就不合乎用了，因为它偏于滋补，可能会加剧痰湿。还有些东说念主脾胃苍老，喝了滋阴的药反而以为胃胀，也需要调整药方。最佳在中大夫的领导下使用，确保安全有用。
除了药方，日常活命中也有许多润肺的小妙招。多喝水，是最简单的润肺范例。蜂蜜水、雪梨汤，齐是润肺的好聘用。尤其是冬季，室内空气干燥，不错用加湿器大约摆放绿植，加多空气湿度。饮食上，多吃一些滋阴的食品，比如白木耳、莲藕、百合等，对缓解嗓子干痛也有匡助。
比赛回顾：比赛开局活塞队反客为主打出了出色的表现，他们短暂僵持之后，一波19:4快速将领先优势拉大到两位数。虽然太阳队在杜兰特的带领下尝试追分，但是在节末阶段活塞队又是连续命中3分，第1节就拿到了41分确立了15分的领先。到了第2节活塞的进攻效率出现下滑，太阳队不断缩小分差，比尔也是能够站出来不断得分，单节太阳队赢了10分，半场结束双方的分差为5分。
如果再不交易球队只会直线下降。纵观在前几上周，勇士通过交易得到施罗德，球迷还欣喜能够解决第二阵容的问题，但是目前来看，球队在内线上的问题还是无人可用，鲁尼已经老化，无法去承担篮板防守的任务，所以不破不立，现在勇士必须要下定决心去买入技术成熟的大中锋。
教导方面，不建议剧烈教导，尤其是在咳嗽的时候，不错聘用一些轻缓的行径，比如辩认、太极拳，让躯壳渐渐回应。心态上，也要保执随意愉悦，笑一笑，肺气天然顺畅了！
健康的小风俗，远比治病更进击。中医谨慎“治未病”，兴味是，养成高超的活命风俗，防备于未然，比得病后求医问药更合算。冬天慎重御寒，不要让凉气侵入；伤风后多喝滚水，实时排毒；嗓子不得意的时候，少吃辛辣刺激的食品，这些看似简单的小事，其实是督察健康的关节。
参考文件：
《黄帝内经》
《太平惠民和剂局方》
当代药理洽商：沙参、麦冬的有用因素洽商彩娱乐登陆网址，源头于中国中医药学刊