CYL699.VIP 5毛钱的番薯，入冬作念汤喝，比红参还养东说念主
番薯低廉，但确是一味[点赞]养生宝贝。
番薯，味甘，性平，具有补中庸🩸，益气生💦津之效
番薯是一种高能量的食品，大约叛逆❄️清冷，增多🩸气；又富含膳食纤维，有助于消化和排du。
✅《摘要拾获》记录番薯：“补中，和🩸，暖胃，肥五脏。”
✅《随息居饮食谱》记录番薯：“煮食补啤胃，益气力，御风寒，益神采。”
👉番薯和其他食材搭配煮汤，更能推崇它的养分价值。
🌸番薯养🩸汤
📖《摘要拾获》：“煮时加生姜一派，调中与姜枣同功。”
配方：地瓜1个+红枣5-6颗+生姜1片+红糖适量
作念法：食材洗净，地瓜去皮切块。统统食材放入锅中，加水没过，大火煮开后，转小火炖煮20分钟。终末加入红糖调味。
功效：红枣养❄️，生姜驱寒，这一碗不仅不错暖胃健啤，关于女性来说，还能柔润气❄️。
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🌸番薯养胃汤
配方：地瓜1个+芡实30g+生姜1片+陈皮1片+冰糖适量
作念法：食材洗净，地瓜去皮切块。芡实提前泡1小时。统统食材放入锅中，加水没过，大火煮开后，转小火炖煮20分钟。终末加入冰糖调味。
功效：芡实健啤，养胃，生姜驱寒散瘀，陈皮理气调中，这款汤相等符合有养胃需求的东说念主。
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🌸番薯消肿汤
📖《岭南采药录》：“醋煮服，彩娱乐治全身肿。”
配方：番薯1个+醋3-4勺
作念法：番薯洗净，不要去皮，放入锅中煮烂后，加入醋，焖煮1分钟即可。
功效：缓解身上的浮肿，尤其是身上淤堵而肿的，不错试试
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[滑稽笑]番薯混身齐是宝！
蛮人薯可外敷-《岭南草药志》：“蛮人薯洗净磨烂，敷患处，有消炎去du生肌之效。”
番薯🍃叶-也叫“龟龄菜”，泛泛食用，不错通便明目、保护🩸管
❗️❗️❗️番薯食用禁忌：
1️⃣肠胃相等朽迈的要少吃，因为番薯含有丰富的膳食纤维
2️⃣不成和🦀、🦐全部吃，容易不用化
3️⃣小糖东说念主少吃，毕竟番薯含有淀粉和较高的糖分
4️⃣不成和柿子全部吃，容易引起结🪨
5️⃣不成和豆类全部吃，容易胀气
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但没曾想莫兰德在来到广东之后CYL699.VIP，受惠于现在球队没有小外援，他也把自己的传球本领彻底发挥出来。本轮广东以107比113惜败广厦的比赛中，莫兰德在首发37分钟的上场时间里，8投6中拿到12分13篮板15助攻3盖帽，+8的正负值为全队最高，也是唯一一个正负值来到正数的球员，而这也是他职业生涯首次打出三双数据。
但也有一些反对声音CYL699.VIP，他们认为北京队第一阶段是占了赛程上的便宜，没有遇到强队，是“伪强队”。果不其然，诚如第二阶段的表现，“伪强队”的标签一点不假。不仅如此，笔者认为，北京队按照目前的教练组和阵容，进入总决赛都是痴人说梦。究其原因在于球队两大致命短板，严重阻碍了北京队本赛季的冠军梦。
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